giovedì 3 settembre 2015

Acidità del ph ed acidosi metabolica: cause ed effetti.



La scorsa settimana abbiamo parlato del Ph del corpo umano e di quanto sia importante conoscere il suo valore e mantenerlo in un corretto equilibrio.

Infatti l'acidificazione non è una "malattia" ma influisce sul metabolismo ed in molti distretti del nostro corpo: 
  • sistema respiratorio, riproduttivo, gastroenterico, cardiovascolare
  • tessuto connettivo, muscolare, osseo
  • organi escretori: pancreas, fegato, reni  
  • cellule .

Effetti dell' acidificazione a livello muscolare.
  • Crampi legati allo squilibrio dei sali minerali.
  • Accelerazione acuta della degenerazione muscolare legata ad attività fisica inadatta o scarsa, oppure negli anziani cronica.
  • Digestione lenta, pesantezza, spasmi, stitichezza legate alla presenza del tessuto muscolare negli organi digestivi.

Effetti dell'acidificazione sulle ossa.
  • Sono sicuramente meno percepibili ma gravi nel lungo periodo.
Infatti per riequilibrare l'acidità vengono liberate dalle ossa scorte di sali minerali quali Calcio e Magnesio.
Questo processo se non antagonizzato porta problemi seri quali l' osteoporosi.

Acidificazione e alterazioni del benessere.

Infezioni.
L'effetto dell'acidificazioni a carico dei reni che devono regolare il ph dell' organismo genera l' insorgenza di infiammazione alle mucose del sistema genito urinario facilitando le recidive di cistiti, candida e prostatiti.
Problemi intestinali.
Gonfiore, spasmi, coliti e stitichezza sono legati alla presenza e proliferazione di microorganismi intestinali influenzati negativamente nella loro vita quotidiana e nei processi metabolici dall'acidità del ph. 

Insonnia.
Il calo dei livelli di Magnesio "usato" per tamponare potrebbe alterare il ritmo sonno veglia ed aumentare il nervosismo.    

Crampi 
Sono sicuramente l' effetto più percepibile del disequilibrio del Ph fastidiosi specialmente in estate.

Dolori ossei, muscolari e cartilaginei.
Acceleramento dell' erosione delle ossa e delle cartilagini con infiammazione ed accelerazione dell'insorgenza di artrosi.
  
Stress.
Aumenta l' acidità in tutti i distretti anche se portato da cause differenti.

In un prossimo post vedremo come poter ridurre l' acidità del ph che ha così tanti effetti negativi sul nostro organismo.
    

martedì 1 settembre 2015

Rosa e miele rosato come funzionano in fitoterapia.

La pianta di oggi  la conoscete già è la Rosa e fa parte della famiglia delle Rosacee. Si trova dalle nostre parti abitualmente ma proviene dagli Stati uniti.

Droga.
La droga è costituita dai petali raccolti prima della sbocciatura e seccati.I componenti attivi sono mucillagini, tannini, olii essenziali, flavonoidi.

Proprietà.
Astringenti.In passato le erano attribuite proprietà digestive.

Per cosa serve. 
Utile negli stati infiammatori del cavo orale.L'acqua  di rosa è componente di molti cosmetici per le sue proprietà astringenti e purificanti della pelle.

Quando si prende e come.
Si impiega come infuso o come sciroppo o per toccature .

Controindicazioni.
Nessuna.  

Effetti collaterali.
Nessuno.

Curiosità.
Veniva molto utilizzata in passato come lenitivo nei dolori dentali dei bambini sotto forma di miele rosato, ora meno impiegato per l'alta quantità di zucchero contenuta.

lunedì 31 agosto 2015

Saremo in ferie da Lunedì 7 Settembre ecco perché...

Lunedì prossimo inizierà l'ultima nostra settimana di chiusura estiva, dopo le 2 di Luglio infatti ci rimane un ultimo momento prima della partenza delle scuole che ci vedrà ormai con 3 al Liceo ed uno solo rimasto alle medie.
Il tempo vola soprattutto per loro ed anche per noi...
Che l'estate 2015 sia stata un crocevia di partenze indipendenti ve l' ho già raccontato quest' ultima settimana dovrebbe invece essere una piccola riunione familiare dopo tante esperienze con amici.

Il retroscena di un periodo di ferie così avanti nel tempo è abbastanza particolare e sorprende un po' tutti quando lo raccontiamo.
Infatti il periodo di chiusura della farmacia viene stabilito a Settembre dell'anno precedente e va approvato dalla Asl con l' obiettivo di garantire alla popolazione insieme alle farmacie vicine un servizio di copertura del territorio ottimale.

Avendo Guglielmo e Margherita ormai al liceo da tempo e temendo qualche materia da "approfondire" in estate e da riparare a fine Agosto ci siamo premurati di non rischiare un periodo di vacanze costellato di ripetizioni da incastrare tra una passeggiata e l'altra.

Tutta le nostre "paure" per fortuna si sono rivelate infondate: entrambi promossi a Giugno ed in meritata vacanza e noi in "punizione", per la scarsa fiducia nei figli, a lavorare tutto Agosto con la farmacia aperta...
Anche se siamo coscienti di essere molto fortunati a poter lavorare a pochi centimetri dal mare e godere mattino e sera di spettacoli invidiabili.

Ecco perché ci "avanzano" delle ferie: erano quelle da fare dopo gli esami di riparazione!
Quindi se venite dalle nostre parti sappiate che saremo chiusi da Sabato 5 a Domenica 13 e per la meta la scoprirete sui social anche perché non l'abbiamo ancora scelta visto chemettere d'accordo 6 teste non è per niente semplice...
          

sabato 29 agosto 2015

Dischi parlanti - A volte ritornano (i Velvet Underground)

È un'estate davvero infinita, ma pare – dico, pare – stia per finire. E si sa, signora mia, da settembre si fa presto, prestissimo, ad arrivare a Natale. E dunque, prima che scatti il panico sui regali da fare, e che all'ultimo momento vi troviate a regalare a una persona cara tutta la discografia di Gigi D'Alessio*, solo perché questa persona cara è appassionata di musica; prima che accada ciò, ecco una prima idea regalo per chi ama la buona musica degli anni Settanta, e i Velvet Underground in particolare (con o senza la meravigliosa Nico).


Forse non tutti sanno che, infatti, è pronto a prosciugare i nostri portafogli un lussuoso cofanetto super-mega-wow-deluxe dell'album Loaded, che quest'anno festeggia il suo quarantacinquesimo genetliaco.



Il trenta ottobre, dunque, arriverà sul mercato il pacchetto completo dell'album originale rimasterizzato in stereo e mono, una selezione di demo e remix varî, una nuova versione – rimasterizzata anch'essa – del "Live at Max's Kansas City", un inedito di un live risalente al 1970, e un dvd audio che include tre diverse versioni del disco. Manca solo la bici col cambio Shimano, e poi c'è tutto.

Però ha senso pubblicare le "diverse versioni del disco" (pensate, ben più che aggiungere al cofanetto una bici col cambio Shimano), dal momento che Loaded fu impastato e tagliuzzato per cercare di trasformarlo in un disco commerciale di successo, cosa che fece un po' innervosire Lou Reed, tanto che alla fine degli anni Novanta fu finalmente pubblicata una versione "pura" dell'album, che contiene – tra le altre – la celeberrima "Sweet Jane".
Io non ci guadagno nulla, ma voi intanto pensateci, ché a Natale è un attimo.


*Sono tuttavia sicura che per molti la discografia di D'Alessio sarebbe un regalo molto apprezzato.

venerdì 28 agosto 2015

Come controllare i nei con una applicazione gratuita.

 
Il controllo dei nei si rivela essere uno dei gesti più significativi per prevenire la diffusione dei melanomi o tumori della pelle.L' applicazione che vi raccontiamo oggi è utile proprio per archiviare un diario fotografico che permette di rendersi conto della evoluzione di questi piccoli agglomerati cellulari. 
Ovviamente non si sostituisce al controllo dermatologico ma anzi lo facilita potendo condividere le immagini con il medico.
1. Rende semplice il monitoraggio
Si scattano le foto e si archiviano senza inviare a server esterni  ma salvandole sul telefono.

2. Facilita la percezione delle modifiche
Si possono scorrere le foto per vedere come i nei si stanno evolvendo col tempo.E' possibile aggiungere dei filtri di colore per aiutare ad identificare le crescite maligne.

3. Ricorda di controllare
Quando un neo non è stato scansionato da un pò, invia dei promemoria programmabili.

4. Condivisione con lo specialista
Se si trova un neo che preoccupa, si puo inviare velocemente la storia dei nei con un dermatologo vicino a te.

5. Si possono archiviare più persone
Il controllo dei nei della famiglia direttamente dalla stessa applicazione.
Potete scaricarla gratuitamente dall'Apple Store