La pianta di cui parliamo oggi è l' Agropyron repens detta abitualmente Gramigna fa parte della
famiglia delle Graminacee ed è diffusa praticamente ovunque .
Droga E' costituita dai rizomi con radici e da piccoli segmenti del fusto oppure dalle sue preparazioni. I componenti principali sono mucillagini, triticina, polialcoli, saponine, agropirene, oli essenziali.
Proprietà.
Diuretiche, detossicanti. Per sfruttare al meglio le sinergie di azione si trova spesso abbinata a piante come Ortosiphon, Betulla, Equiseto,Tarassaco, Pilosella , che si rivelano più efficaci e complementari se unite .
Indicazioni. Utile per affezioni infiammatorie delle vie urinarie e prevenzione della renella. Ritenzione idrica, cistiti ricorrenti .Talvolta è
impiegata come antiinfiammatorio nelle irritazioni a livello bronchiale, nella gotta, e nei disturbi reumatici.
Posologia.
Si assume sotto forma
droga per decotti o estratto secco. Solitamente si assumono da 6 a 9 gr di droga. Si usano per infuso circa 5 10 gr di droga in 150 ml di acqua si filtra dopo
15 minuti e si assume una tazza 3 o 4 volte al giorno .
Controindicazioni.
Nessuna in particolare.
Effetti collaterali.
Sono legati all' abbassamento della pressione indotto dalle sue capacità
drenanti. Specialmente in periodi caldo umidi va testato l' effetto a
carico della pressione e va abbinata all' assunzione di abbondanti liquidi.
Intanto perché siamo nella foto ufficiale e lo abbiamo scoperto dopo .
Perché siamo candidati nei Fattore Mamma Awards e ci potete votare fino a stasera.
Perché si terrà a meno di errori miei di conteggio il secondo mamma che blog sociafamily day dopo 6 Mom Camp ed il primo in assoluto Mam e
se finora non ne abbiamo saltato uno e forse siamo gli unici... Qualche
motivo ci sarà !
Sarà anche il primo che durerà due giorni ma Venerdì purtroppo non ci saremo per motivi di lavoro..
Perché nonostante alla prima partecipazione
potesse sembrare un mondo lontano dalla nostra realtà quotidiana siamo
rimasti entusiasti delle cose imparate ogni volta nuove ed interessanti .
Perché le mamme blogger al contrario di quello che spesso si
pensa guardando questo " mondo" da fuori non sono delle disadattate che
passano le giornate connesse alla rete abbandonando i figli da qualche
parte ma utilizzano questo mezzo cosí versatile per condividere e
mettere a disposizione degli altri genitori esperienze e professionalitá
spesso di alto livello e conoscenze specifiche difficilmente reperibili
altrimenti .
Perché l' organizzazione e l'animazione gestite
spesso da mamme hanno sempre trovato il modo di intrattenere i piccoli
partecipanti regalando momenti creativi e di gioco di cui si è parlato
molto a casa nostra in seguito.
Perché vedere così tanti piccoli
in armonia, che molto spesso non si sono mai visti e riprenderli senza
incidenti ed infortuni sembra sempre miracoloso ma succede.
Perché
molto spesso queste mamme sono diventate amiche in carne ed ossa e
con le cui famiglie abbiamo trascorso ore, weekend e vacanze non
parlando solo di cacche e pannolini!
Perché sará una occasione per conoscerne tante altre da cui impareremo certo qualcosa di nuovo.
Perché sarà un modo per rivederne altre che abitano lontane da noi e che vediamo di rado.
Perché siamo certi che il tempo non basterá certo per chiaccherare con tutte quelle con cui lo vorremmo fare.
Perché se era interessante il primo con una trentina di mamme iscritte questo con oltre 200, ad oggi, promette numeri da record ...
Perché
ho scritto sette riassunti ed un link che vi lascio qui sotto se volete sapere
come erano i precedenti appuntamenti con le mamme e chi c'era. Vi do appuntamento alla
settimana successiva per il " piccolo racconto" di questo.
Se non vi siete ancora iscritte lo potete fare gratuitamente qui .E spero di incontrarvi Sabato !
Vi abbiamo già parlato lo scorso anno dell' idea del Food revolution day,che cade oggi
sta rappresentando un evento in crescita ideato dal famosissimo cuoco inglese Jamie Oliver che ha sfruttato in senso positivo la sua notorietà per creare un appuntamento internazionale diffuso grazie alla rete.
Parlare di cibo semplice e darsi come obiettivo di migliorare la salute a tavola è, come forse sapete, uno dei nostri obiettivi quotidiani sia a casa che in farmacia .
La corretta alimentazione rappresenta infatti il primo mezzo per combattere quotidianamente malattie metaboliche come diabete ed ipertensione che stanno crescendo in maniera esponenziale nei paesi industrializzati.
In questa giornata l' inventiva di ognuno di noi può dare un contributo alla "rivoluzione" da compiere a tavola. L' obiettivo è di migliorare la conoscenza e l' attenzione sulle qualitá di cibi semplici condividendo le proprie creazioni grazie agli strumenti come twitter ed instagram .Il motto "Cook it. Share it.Live it. "
Se volete degli spunti utili per coinvolgere i bambini nella rivoluzione a tavola scaricate qui trenta spunti pratici disponibili in italiano .
Se volete potete seguire su twitter l' hastag #FRD2013 e raccogliere tutti gli spunti creativi.
Per gli appuntamenti fisici riguardanti il cibo non perdete l' appuntamento di domani con il TTTdi cui vi abbiamo già parlato nei mesi passati che avrà luogo in 7 città italiane compresa la nostra.
Preparate le papille l' olfatto e lo smartphone per twittare perchè il motto sarà "#FoodTTT: a tavola (non) si twitta " .
L'argomento molto attuale ed interessante sarà in ogni città trattato da ospiti che hanno a che fare con il cibo.
infatti cuochi, ristoratori, enologi e foodblogger e buongustai analizzeranno cosa unisce cibo e rete e cosa può migliorare la diffusione di cultura e tradizioni culinarie.L'evento genovese avrà un valore aggiunto, essendo realizzato in
collaborazione con l'Associazione Italiana Sommelier che presenta nello
stesso giorno la Giornata Nazionale della Cultura del Vino e dell'Olio,
partirà infatti già dalle 15:30.
Durante il primo pomeriggio ci saranno banchi
di assaggio, degusrazioni di vino ed olio con cibo scelto e un
incursione 2.0 da parte del nostro team e dei nostri ospiti per poi
arrivare al #FoodTTT alle ore 18:30.
Iscrivetevi qui e speriamo di vederci incastrando tutte le tessere del mosaico familiare domani a Palazzo Imperiale saloni delle feste ! L'hastag da seguire su Twitter sarà #Foodttt.
Raccontare una conferenza non è proprio semplice se si fa parte dei relatori lo è ancora meno .
Nel corso di questi anni come abbiamo scritto più volte le sorprese legate alla nostra attività e presenza online sono state molte .Partecipare a piccoli e grandi eventi ci ha sempre divertiti perché abbiamo ormai maturato la certezza che si impari sempre qualcosa e che gli appuntamenti fisici permettano di dare un volto e rafforzare i legami nati a distanza.
La lezione che abbiamo tenuto Lunedì alla facoltà di Economia presso l'università di Pavia ha rappresentato una "primizia" perché gli studenti non avevano scelto come negli altri casi l' evento per i relatori e per il loro tema.Ci hanno trovati praticamente a sorpresa per una lezione pratica .
La struttura dell' incontro, molto interessante anche per noi, prevedeva tre interventi di 20 minuti ciascuno.
Il primo fatto da Esmeralda Cusati riguardava l' evoluzione del mondo digitale e la sua crescente importanza approfondito con una cinquantina di slide molto chiare e di semplice comprensione anche per i ragazzi che per la prima volta affrontavano in aula l' argomento .
Il secondo svolto da Lele Dainesi ha approfondito quali dovessero essere gli aspetti più importanti per le aziende più grandi e quali i possibili sviluppi e professioni possibili per chi in un momento di evoluzione si trova all' università .
Entrambi i relatori che ci hanno preceduto avevano già esperienza di docenza universitaria presso la cattedra di marketing e quindi sono stati molto bravi a coinvolgere la platea che era di oltre 150 studenti.
Il terzo ed ultimo intervento è stato il nostro che aveva come obiettivo di fornire uno spunto operativo di come anche la piccola e media industria, che ovviamente non dispone di ingenti risorse, potesse ricavarsi uno spazio e comunicare in modo completo anche a persone che non abitano vicine a dove ha sede l' attività usando internet .
L' idea di studiare, conoscere e testare gli strumenti online prima di decidere di essere presenti è stata quella che abbiamo portato avanti. Solo dedicando tempo e passione si riescono infatti ad evitare errori di inesperienza difficilmente recuperabili in seguito.
L'utilizzo di mezzi di comunicazione come l'email, facebook, twitter ci permettono infatti di condividere le nostre esperienze e metterci a disposizione degli altri con l'obiettivo di migliorarne la quotidianità .
Terminato il nostro intervento seguito in maniera attenta e partecipata abbiamo avuto la sorpresa da parte della professoressa Zucchella piacevole " padrona di casa" che ha proposto agli studenti l' elaborazione di una tesina preparata sulla nostra esperienza e che aspettiamo con molta curiosità .
Come avrete capito ci siamo anche questa volta molto divertiti e speriamo di aver regalato qualche spunto pratico ai ragazzi in aula che sono stati molto attenti ed interessati.
Se volete approfondire ecco lo Storify della giornata elaborato parte in inglese e parte in italiano che conserveremo come un bel ricordo di una nuova esperienza.
La pianta di cui parliamo oggi è la Hieracium Pilosella detta abitualmente Pilosella fa parte della
famiglia delle Asteracee ed è diffusa praticamente ovunque.
Droga
E' costituita dalle sommità fresche, seccate
oppure dalle sue preparazioni. I componenti principali sono tannini,
mucillagini, cumarine e flavonoidi.
Proprietà.
Diuretiche, antimicrobiche ed astringenti.Per sfruttare al meglio le sinergie di azione si trova spesso abbinata a piante come Ortosiphon, Betulla, Equiseto,Tarassaco che si rivelano più efficaci e complementari se unite .
Indicazioni.
Ritenzione idrica, cistiti ricorrenti, cellulite.Viene anche talvolta impiegata con un impacco astringente su foruncoli, desquamazioni e scottature su questo utilizzo non abbiamo grande sperienza pratica.
Posologia.
Si assume sotto forma
droga fresca o estratto secco per infuso.Solitamente la tintura madre si prende con il dosaggio di 50 gocce tre volte al giorno lontano dai pasti. L' estratto fluido parte dalle 30 gocce sempre tre volte al giorno lontano dai pasti.
Controindicazioni.
In gravidanza, allattamento e nei bambini non l' abbiamo mai impiegata per evitare bruschi cali di pressione .
Effetti collaterali.
Sono legati all' abbassamento della pressione indotto dalle sue capacità drenanti.Specialmente in periodi caldo umidi va testato l' effetto a carico della pressione partendo da dosaggi bassi ed aggiungendo 10 gocce al giorno e compensando l' eventuale calo di Potassio e Magnesio tipico della stagione estiva.
#
#
